SONOTHÉRAPIE
La Sonothérapie est un ensemble de techniques qui utilise les vibrations sonores. Celles-ci permettent d'activer notre processus d'harmonisation et d'autoguérison du corps .
Pour cela on utilise des instruments vibratoires qui amènent doucement vers un état de relaxation profonde et d'apaisement du mental .Les instruments utilisés peuvent être des bols tibétains, bols de cristal tambours, gongs, carillons, la voix...
Le corps s'accordent naturellement aux fréquences émises par les instruments ( effet de résonance ou Syntonisation) ce qui l'amène naturellement vers une harmonie et du mieux être physique, psychique, émotionnel et spirituel.
La Sonothérapie est à découvrir en soin, en méditation, en voyage sonore en groupe ou en individuel.
MASSAGE SONORE AU SON DES BOLS TIBÉTAINS
Ce massage est également appelé "massage aux bols chantants".
En effet ce sont les sons et vibrations des bols qui vont être les acteurs de ce soin exceptionnel!
Leur utilisation remonte à plusieurs millénaires, ils étaient utilisés par les Moines Tibétains pour les offrandes et la méditation.
Les bols émettent des ondes électromagnétiques avec lesquelles le cerveau se synchronise et permet de modifier l'état de conscience d'un état de légerère relaxation (ondes alpha) jusqu'à une relaxation plus profond (ondes thêta).
Les sons et vibrations se propagent à la vitesse de 340 mètres /seconde dans l'air et dans l'eau c'est à la vitesse de 1340 mètres/secondes. Notre corps étant constitué à 70% d'eau , imaginez comme les bienfaits sont décuplés!
Le Massage sonore aux Bols Tibétains agit également sur les corps subtils, chakras, et méridiens ce qui en fait un véritable soin énergétique.
MES BOLS
Les Bols que j'utilise viennent du Népal ou ils ont été fait artisanalement et sont des Bols 7 métaux.
Ils sont constitués d'Or, Argent, Mercure, Cuivre, Fer, Étain et Plomb.
Chaque Métal correspond a un Chakra (Roue énergétique relié au système endocrinien).
Chaque bol correspond à une planète et à une note de musique de la gamme
BIENFAITS
-Relaxation Profonde
-Réduction des tensions et douleurs musculaires
-Réduction du Stress et de l'anxiété
-Lâcher prise
-Apaisement mental
-Amélioration du sommeil
-Régulation émotionnelle
-Apaisement du système nerveux
-Augmentation de la Vitalité
-Réduction de la Fatigue
-Amélioration la digestion
-Boost du système immunitaire
- Harmonisation énergétique
COMMENT?
La séance dure 1 heure au cabinet .
Apres une bref entretien sur vos souhaits et attentes, vous vous installez habillé sur le dos sur la table de massage. Il est important de vous habiller dans une tenue confortable et sans bijoux .
-Je vous couvre pour maintenir une température propice à la relaxation.
-J'effectue ensuite un court massage de la nuque et du front pour vous inviter à la détente.
-Je commence le massage sonore sur la face antérieure en faisant sonner les bols puis je pose les bols tout autour de vous et sur votre corps au niveau de certains chakras.
Vous pouvez vous laissez envelopper des sons et vibrations qui vous emmènent vers une profonde relaxation...
-J'effectue à nouveau le même processus sur la face postérieure après vous avoir fait vous retourner sur le ventre.
Pour terminer, j'effectuerai quelque pressions sur le corps pour vous inviter à revenir doucement de ce moment de détente et vous pourrez prendre quelques instants allongé pour intégrer et échanger avec moi sur votre expérience si vous le souhaitez.
CONTRE-INDICATIONS
-Objet en métal dans le corps(vis, broche...)
-Fracture récente, plaies non cicatrisées
-Pacemaker
-Pathologie cardiaque
-Grossesse
-Épilepsie
-Fièvre
-Pathologies Psychiatriques
Un avis médical peut être demandé dans certains cas, n'hésitez pas à me contacter en cas de doute.