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THERAPIES

Pourquoi consulter?

  • Anxiété, crises d'angoisse et de panique, phobies, TOCS…

  • Sortir d’une dépendance (tabac, alcool, jeu etc.)

  • Troubles du Comportement Alimentaire

  • Accompagner une chemin de Deuil (décès, divorce, changement de vie personnelle et professionnelle)

  • Réussir a traverser un ou des Traumatismes

  • Sortir de la Dépendance affective

  • Burn-out

  • Dépression

  • Apprendre à gérer son stress, ses émotions

  • Améliorer sa confiance et son estime de soi, apprendre à s'affirmer

  • Troubles du sommeil et de la concentration

  • Arrêter de fumer 

  • Démarche  pour installer des comportements alimentaires adaptés à une vie en santé

  • Accompagner une maladie, des douleurs

  • Réhabilitation et prévention cardio vasculaire (Asthme, Infarctus, Tension artérielle)

  • Préparer une intervention ou exploration médicale

  • Préparer un événement stressant (Examen, permis de conduire, prise de parole en public)

  • Troubles Sexuels

  • Accompagnement autour de la naissance (grossesse, accouchement, post partum, procréation médicalement assistée

  • Etc...

Comment?

Le premier rendez-vous est un entretien au cours duquel vous m'exposez votre problématique.

Tout au long de ce premier contact, je vous pose des questions pour mieux identifier votre demande.

J'utilise au cours des séances suivantes différents outils thérapeutiques pour vous aider à atteindre le

 

changement souhaité.

Toutes les séances durent 1 heure et ont  lieu à une fréquence convenue ensemble.