VOIX THÉRAPIE
La voix-thérapie est une approche thérapeutique douce, vibratoire et transformatrice. Elle utilise la voix, le souffle, le son et la vibration pour accéder aux mémoires inscrites dans le corps, libérer les blocages émotionnels et restaurer l’élan de vie.
Notre voix porte en elle notre histoire, nos blessures, nos silences. Elle révèle, parfois à notre insu, les tensions accumulées, les peurs contenues, les non-dits. La travailler en conscience, c’est ouvrir un espace de libération, de réparation et de reconnexion à soi.
Cette approche ne demande aucun prérequis musical. Elle est accessible à toutes et à tous, même à ceux qui n’ont jamais chanté. Il ne s’agit pas de performance vocale, mais de permettre à la voix – parlée ou chantée – de retrouver sa liberté, sa puissance et sa vérité.
POURQUOI ?
La voix-thérapie permet de traverser, transformer et apaiser en profondeur :
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Les traumatismes passés
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Le stress chronique, les tensions corporelles, les troubles du sommeil
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L’anxiété, la peur de parler ou d’être vu.e, le sentiment d’oppression
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Les blocages liés à l’estime de soi, au manque de confiance ou à la difficulté de s’affirmer
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Les expériences de silences imposés, de dévalorisation, de rejet ou de honte
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Les blessures liées à la difficulté de prendre sa place, de dire non ou d’exister pleinement
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Les séparations, deuils, ruptures ou mémoires familiales douloureuses
Le travail vocal agit autant sur le corps que sur le plan émotionnel et énergétique. Le son devient ici un canal d'expression, de libération et de transformation. La vibration, quant à elle, vient résonner dans les cellules, relancer l’énergie vitale et restaurer l’unité intérieure.
COMMENT ?
Chaque séance est unique et adaptée à votre état du moment. Elle peut inclure :
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L’exploration de sons intuitifs ou thérapeutiques (voyelles, sons primordiaux, chant libre)
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L’utilisation du souffle comme outil de présence et de libération
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Le travail vibratoire sur les centres énergétiques (chakras)
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Des visualisations guidées, de la relaxation vocale et corporelle
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Un temps d’ancrage, de verbalisation et d'intégration
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Les séances ont lieu à distance. La vibration et la puissance du travail vocal traversent l’espace et restent pleinement efficaces en ligne.
Retrouver sa voix, ce n’est pas simplement chanter ou parler plus fort. C’est se réapproprier son espace intérieur, faire la paix avec son histoire, et laisser vibrer qui l’on est profondément. La voix devient un pont entre le corps, le cœur et l’âme.
La voix-thérapie est un accompagnement vers plus de conscience, plus de présence, et plus de liberté. C’est une invitation à revenir à soi, à retrouver sa juste place, et à faire rayonner sa voix unique dans le monde.